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Movement Ritual (getanztes Yoga) & Entspannung
- Beginn:
- 7. Nov 2024, 10:30
- Ende:
- 21. Nov 2024, 12:00
- Anmeldeschluss:
- zuletzt aktualisiert:
- 1. Aug 2024
- Kurs-Nr.:
- AJ32.721
- Treffer:
- 2482
- Favorit:
- 0
- Preis:
- 49,50 EUR
- Ort:
- Praxis für Tanz- und Bewegungstherapie
- Gruppe:
- keine Angabe
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- Level:
- keine Angabe
- Freie Plätze:
- 6
- Trainer:
Beschreibung
Movement Ritual (getanztes Yoga) & Entspannung
Das Bewegungsritual beinhaltet fließende Bewegungen, die alle (!) Gelenke mobilisieren, Muskeln dehnen und kräftigen sowie Achtsamkeit und Körperwahrnehmung trainieren. Alles was der Bewegungsapparat gebrauchen kann, um gut zu funktionieren. Darüber hinaus findet eine mentale Entspannung statt und durch die natürlich mit einfließenden Atemübungen stellt sich ein beruhigendes, körperliches Wohlgefühl ein.
Entspannung zum Ankommen: Phantasiereise, Progressive Muskelentspannung oder Qi Gong
Bitte Gymnastikmatte und Sportkleidung mitbringen sowie Decke und großes Handtuch.
AJ32.721
Melanie Nowak
ab Do, 07.11.2024
10:30 - 12:00 Uhr
49,50 EUR
Ort: Praxis für Tanz- und Bewegungstherapie, Warnemünde-Ring 19 (2. Tür), 24576 Bad Bramstedt