Qigong am Morgen

Qigong basiert auf traditionellen chinesischen Gesundheitsübungen. Durch die Kombination aus Bewegung, Konzentration und Meditation werden Vitalität, Gleichgewicht und Koordination gestärkt. Regelmäßiges Üben wirkt sich positiv auf Herz und Kreislauf aus. Sanfte, langsame und fließende Bewegungen in einer einfach zu lernenden Form fördern die Beweglichkeit und helfen, die innere Ruhe wieder zu finden.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung, Barfußschuhe oder Stoppersocken.

AK31.300

Christine Winkelmann

ab Di., 10.02.2025

08:45 – 09:45 Uhr

9 Termine

67,50 € (4-7 Personen)

VHS-Räume – Foyer