Volkshochschule

Bad Bramstedt

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aktiv & beweglich 65plus

Beginn:
13. Jan 2020, 18:30
Ende:
27. Apr 2020, 19:30
Anmelde​schluss:
zuletzt aktualisiert:
9. Jan 2020
Kurs-Nr.:
AA32.38
Treffer:
1650
Favorit:
0 Favorit
Preis:
43,00 EUR pro Platz
Ort:
Turnhalle der GS Maienbeeck
Gruppe:
keine Angabe
Diesen Kurs buchen
Level:
keine Angabe
Freie Plätze:
2
Trainer:
Datum Beginn Ende Dauer Raum
13. Jan 202018:3019:3012Turnhalle der GS Maienbeeck

Beschreibung

aktiv & beweglich 65plus
- Für Frau und Mann - Zwanzig Jahre 50 bleiben!

Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Funktionen nach, die Muskeln werden schwächer, die Gelenke unbeweglicher, das Gleichgewicht schwindet. Unser Körper erhält nur die Funktionen, die er auch nutzt und im Alltag braucht! Schuld ist also nicht allein der Alterungsprozess, sondern auch wie die körperlichen Fähigkeiten trainiert werden.

Mit diesem Training für Frau und Mann bleiben Sie sowohl körperlich als auch geistig mobil und fit. Sie gewinnen an Sicherheit im Alltag und werden gesund älter. Durch das Schulen der Sinne verbessern Sie Ihre Reaktionsgeschwindigkeit und vermeiden Verletzungen und Stürze. Das sanfte, dynamische Figur- und Gesundheitstraining sorgt für ein jugendlich frisches und sicheres Auftreten. Trainieren und stabilisieren Sie Ihren Körper.

Ein intelligentes Training, das Sie fordert, aber nicht überfordert! Auch für Einsteiger geeignet!

Mitglieder der VHS Bad Bramstet e.V. zahlen 38,00 €.


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