Volkshochschule

Bad Bramstedt

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Gesundheit - Fitness

Gesundheit - Fitness

VHS macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von VHS-Gesundheitsangeboten.

Wissenswertes zu den Kochkursen:

Alle Kurse sind auch für Vegetarier geeignet! Bitte bei Anmeldung angeben.
Die Lebensmittelumlage ist am ersten Kursabend zu entrichten.
Bitte bringen Sie zu jedem Termin 2 Lieblingsmesser, Sparschäler, Schürze, Behälter für eventuell übrig gebliebene Speisen, einen guten Appetit und gute Laune mit.

 

Termine

Kurs:
Level:
Kurs-Nr.KurstitelBeginnEndeOrtPreis*
AJ31.33Qigong Intensiv: Stabilität des Spätsommers  Neu28. Sep 2024, 15:0028. Sep 2024, 18:30Turnhalle Grundschule Am Bahnhof25,00 EUR Abgesagt
AJ35.42Österreichische Küche  Neu10. Okt 2024, 18:3017. Okt 2024, 21:30Küche der GemS Auenland31,00 EUR
AJ35.01Die süße Falle: Wo ist der Zucker versteckt?  Neu17. Okt 2024, 17:0017. Okt 2024, 18:00onlineKostenfrei
AJ15.10Spickzettel im Kopf - Workshop  Neu19. Okt 2024, 10:0019. Okt 2024, 13:00VHS-Räume – Raum 525,00 EUR
AJ32.72Movement Ritual (getanztes Yoga) am Abend4. Nov 2024, 18:0018. Nov 2024, 19:00Praxis für Tanz- und Bewegungstherapie33,00 EUR
AJ15.11Gedächtnis Heros - Spickzettel im Kopf-Kurs  Neu6. Nov 2024, 17:0029. Jan 2025, 18:30VHS-Räume – Raum 375,00 EUR
AJ32.721Movement Ritual (getanztes Yoga) & Entspannung  Neu7. Nov 2024, 10:3021. Nov 2024, 12:00Praxis für Tanz- und Bewegungstherapie49,50 EUR
AJ35.43Osteuropäische Küche  Neu7. Nov 2024, 18:3014. Nov 2024, 21:30Küche der GemS Auenland31,00 EUR
AJ32.74Conscious Dancing7. Nov 2024, 19:3021. Nov 2024, 21:15Praxis für Tanz- und Bewegungstherapie49,00 EUR
AJ31.221ZENbo® Balance  Neu25. Nov 2024, 19:00keine AngabeTurnhalle Grundschule Maienbeeck52,50 EUR
*zzgl. MwSt.

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