Positive Psychologie in Aktion – alltagstaugliche Impulse für mehr Wohlbefinden

Was macht ein gelingendes Leben aus? Und was können wir selbst tun, um mehr Leichtigkeit, Freude und innere Stabilität in unseren Alltag zu bringen?

Die Positive Psychologie ist die wissenschaftliche Erforschung dessen, was das Leben lebenswert macht. In diesem Workshop schlagen wir die Brücke von der Wissenschaft zur Praxis: Sie lernen fundierte, alltagstaugliche Ansätze kennen und probieren einfache Übungen direkt vor Ort aus. Kurze Impulse wechseln sich dabei mit praktischen Übungen und dem gemeinsamen Austausch ab. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie wir persönliche Kraftquellen bewusst wahrnehmen und als Unterstützung im Umgang mit den Herausforderungen des Lebens nutzen können.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte beachten Sie: Es handelt sich um ein reines Bildungsangebot und nicht um ein therapeutisches Format. Bringen Sie gerne Stift und Notizzettel für Ihre persönlichen Gedanken mit.