Volkshochschule

Bad Bramstedt

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Das fängt ja gut an - Workshop für eine achtsame Morgen-Routine

Beginn:
24. Feb 2024, 10:00
Ende:
24. Feb 2024, 14:30
Anmelde​schluss:
zuletzt aktualisiert:
11. Jan 2024
Kurs-Nr.:
AI31.20
Treffer:
1781
Favorit:
0 Favorit
Preis:
29,00 EUR pro Platz
Ort:
VHS, Bleeck 29
Gruppe:
keine Angabe
Level:
keine Angabe
Freie Plätze:
10
Trainer:
Frau Nancy Hinze
Datum Beginn Ende Dauer Raum
24. Feb 202410:0014:301vhs, Bleeck 29

Beschreibung

Das fängt ja gut an - Workshop für eine achtsame Morgen-Routine

Du möchtest Deinen Tag motiviert und positiv gestimmt beginnen? Du hast keine Zeit für eine stundenlange Routine? In diesem Workshop erhältst Du Ideen und Inspirationen für Deinen ganz persönlichen Start in den Tag. Du bekommst Anregungen aus den Themenfeldern:
- Bewegung & Mobilisation
- Atmung & Achtsamkeit
- Mentales Training & Visualisierungen
Am Ende pickst Du Dir aus allen Vorschlägen Deine Favoriten heraus, mit denen Du Deinen Tag im Wohlfühl-Modus starten kannst.

 


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