Volkshochschule

Bad Bramstedt

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Gesundheit - Fitness

Gesundheit - Fitness

VHS macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von VHS-Gesundheitsangeboten.

Wissenswertes zu den Kochkursen:

Alle Kurse sind auch für Vegetarier geeignet! Bitte bei Anmeldung angeben.
Die Lebensmittelumlage ist am ersten Kursabend zu entrichten.
Bitte bringen Sie zu jedem Termin 2 Lieblingsmesser, Sparschäler, Schürze, Behälter für eventuell übrig gebliebene Speisen, einen guten Appetit und gute Laune mit.

 

Termine

Kurs:
Level:
Kurs-Nr.KurstitelBeginnEndeOrtPreis*
AI32.70Tanz einfach mit!25. Jan 2024, 13:3013. Jun 2024, 15:00Gemeindehaus Schlüskamp60,00 EUR
AI31.31Qigong am Vormittag 9.00h30. Jan 2024, 00:0026. Mär 2024, 10:00vhs Bad Bramstedt, Bleeck 2952,00 EUR pro Platz
AI31.30Qigong am Vormittag30. Jan 2024, 10:1526. Mär 2024, 11:15vhs Bad Bramstedt, Bleeck 2952,00 EUR pro PlatzAusgebucht
AI31.32Qigong am Abend30. Jan 2024, 18:0026. Mär 2024, 19:00Turnhalle Grundschule Am Bahnhof52,00 EUR
AI32.40Fit ab 60  Neu31. Jan 2024, 18:4027. Mär 2024, 19:40Turnhalle Grundschule Am Bahnhof49,00 EUR Abgesagt
AI31.45Kundalini Yoga am Abend1. Feb 2024, 17:4518. Apr 2024, 19:15Alte Schule Weddelbrook95,00 EUR pro PlatzAusgebucht
AI31.22ZEN bo Balance  Neu5. Feb 2024, 19:0025. Mär 2024, 20:30Turnhalle GS Maienbeeck69,50 EUR pro PlatzAbgesagt
AI32.15Halt Dich Fit!6. Feb 2024, 19:009. Jul 2024, 20:00Turnhalle Grundschule Am Bahnhof72,00 EUR
AI32.65Ballettgymnastik7. Feb 2024, 17:0026. Jun 2024, 18:30Turnhalle Grundschule Am Bahnhof104,50 EUR
AI35.52Deftige Eintöpfe 8. Feb 2024, 18:3015. Feb 2024, 21:30Küche der GemS Auenland31,00 EUR pro Platz
*zzgl. MwSt.

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