Volkshochschule

Bad Bramstedt

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Gesundheit - Fitness

Gesundheit - Fitness

VHS macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von VHS-Gesundheitsangeboten.

Wissenswertes zu den Kochkursen:

Alle Kurse sind auch für Vegetarier geeignet! Bitte bei Anmeldung angeben.
Die Lebensmittelumlage ist am ersten Kursabend zu entrichten.
Bitte bringen Sie zu jedem Termin 2 Lieblingsmesser, Sparschäler, Schürze, Behälter für eventuell übrig gebliebene Speisen, einen guten Appetit und gute Laune mit.

 

Termine

Kurs:
Level:
Kurs-Nr.KurstitelBeginnEndeOrtPreis*
AG32.40Vital 65 Plus für Frau und Mann16. Jan 2023, 18:353. Apr 2023, 19:35Sporthalle Maienbeeckschule43,00 EUR pro Platz
AG31.35Qigong - Tiefenentspannung für Körper und Geist16. Jan 2023, 19:453. Apr 2023, 20:30Sporthalle Maienbeekschule42,00 EUR pro Platz
AG32.65Ballett-Gymnastik18. Jan 2023, 17:0012. Jul 2023, 18:30Turnhalle der GS Am Bahnhof140,00 EUR pro Platz
AG32.07GesundFit am Abend  Neu18. Jan 2023, 19:455. Jul 2023, 21:00Turnhalle der GS Am Bahnhof85,50 EUR pro Platz
AG32.70Tanz einfach mit!19. Jan 2023, 13:301. Jun 2023, 15:00Gemeindesaal Schlüskamp50,00 EUR pro Platz
AG32.10Fitness Mix und Spaß30. Jan 2023, 19:003. Jul 2023, 20:00Sporthalle der GS am Storchennest68,00 EUR pro PlatzAusgebucht
AG32.15Halt Dich fit!31. Jan 2023, 19:004. Jul 2023, 20:00Turnhalle der GS Am Bahnhof72,00 EUR pro PlatzAusgebucht
AG31.37Qigong bei chronischer Erschöpfung und Burnout28. Feb 2023, 19:0028. Feb 2023, 20:30vhs, Bleeck 2910,00 EUR pro PlatzAbgesagt
AG32.73Movement Ritual - getanztes Yoga und Entspannung 2. Mär 2023, 10:3016. Mär 2023, 12:00Praxis für Tanz- und Bewegungstherapie40,00 EUR pro Platz
AG32.77Mit Leib und Seele tanzen 2. Mär 2023, 19:3016. Mär 2023, 21:00Praxis für Tanz- und Bewegungstherapie40,00 EUR pro Platz
*zzgl. MwSt.

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