Volkshochschule

Bad Bramstedt

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Gesundheit - Fitness

Gesundheit - Fitness

VHS macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von VHS-Gesundheitsangeboten.

Wissenswertes zu den Kochkursen:

Alle Kurse sind auch für Vegetarier geeignet! Bitte bei Anmeldung angeben.
Die Lebensmittelumlage ist am ersten Kursabend zu entrichten.
Bitte bringen Sie zu jedem Termin 2 Lieblingsmesser, Sparschäler, Schürze, Behälter für eventuell übrig gebliebene Speisen, einen guten Appetit und gute Laune mit.

 

Termine

Kurs:
Level:
Kurs-Nr.KurstitelBeginnEndeOrtPreis*
AF32.83Rücken Fit und Co.  Neukeine Angabekeine AngabeTurnhalle der GS Am Bahnhof
AF32.40Vital 65 Pluskeine Angabekeine AngabeTurnhalle GS Maienbeeck
AF32.07GesundFit am Abend  Neukeine Angabekeine AngabeTurnhalle der GS Am Bahnhof
AF31.35Qigong - Tiefenentspannung für Körper und Geistkeine Angabekeine AngabeSporthalle Maienbeekschule
AF33.07200 Jahre Dr. Schüßler, immer akutell  Neu24. Aug 2022, 18:3024. Aug 2022, 20:00VHS Bleeck 298,00 EUR pro Platz
AF32.00Wie kann bewusste Bewegung mein Leben bereichern?  Neu27. Aug 2022, 19:3027. Aug 2022, 21:30Praxis für Tanz- und Bewegungstherapie7,00 EUR pro Platz
AF32.10Fitness Mix und Spaß29. Aug 2022, 19:0012. Dez 2022, 20:00Sporthalle der GS am Storchennest43,00 EUR pro PlatzAusgebucht
AF32.15HALT DICH FIT! 30. Aug 2022, 19:0013. Dez 2022, 20:00Turnhalle der GS Am Bahnhof50,00 EUR pro Platz
AF32.65Ballett-Gymnastik31. Aug 2022, 17:0021. Dez 2022, 18:30Turnhalle der GS Am Bahnhof92,00 EUR pro Platz
AF32.70Tanz einfach mit!1. Sep 2022, 13:3015. Dez 2022, 15:00Gemeindesaal Schlüskamp50,00 EUR pro Platz
*zzgl. MwSt.

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