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Unsere Kurse Gesundheit Unsere aktuellen Kurse Gesundheit - Fitness Ballettgymnastik
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Ballettgymnastik
- Beginn:
- 7. Feb 2024, 17:00
- Ende:
- 26. Jun 2024, 18:30
- Anmeldeschluss:
- zuletzt aktualisiert:
- 4. Jan 2024
- Kurs-Nr.:
- AI32.65
- Treffer:
- 4652
- Favorit:
- 0
- Preis:
- 104,50 EUR
- Ort:
- Turnhalle Grundschule Am Bahnhof
- Gruppe:
- keine Angabe
- Diesen Kurs buchen
- Level:
- keine Angabe
- Freie Plätze:
- 5
- Trainer:
| Datum | Beginn | Ende | Dauer | Raum |
| 7. Feb 2024 | 17:00 | 18:30 | 20 Termine | Turnhalle Grundschule Am Bahnhof |
| 26. Jun 2024 | 17:00 | 18:30 | 20 Termine | Turnhalle Grundschule Am Bahnhof |
Beschreibung
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Ballettgymnastik
Die kleine Ballett-Exercise dient der Erwärmung und der Dehnung. Sie stärkt Bauch- und Beinmuskulatur sowie die Koordination. Pilates, das sanfte Ganzkörpertraining, gibt Ihnen durch Balance-Übungen und bewusstes Anti-Stress-Atmen physische und psychische Sicherheit im Alltag. Kleine Choreos lassen den Spaß nicht zu kurz kommen. Viele der abschließenden Entspannungsübungen (u.a. Rücken) sind zum "Mitnehmen". In diesem Kurs haben Sie ausreichend Zeit, alle Angebote nachzuvollziehen und zu üben. Seien Sie willkommen in einer freundlichen Gruppe. Alter und Gewicht sind unwichtig! |
